Da uno studio condotto dalla Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago , su un campione di donne tra i 40 e i 65 anni , è emerso che la ginnastica facciale aiuta a rinforzare i muscoli del viso rendendolo più tonico.  Alle donne sono stati mostrati degli esercizi da praticare per 20 settimane . Al termine del programma, del quale si è parlato anche sulla nota rivista scientifica Jama Dermatology, il grado di soddisfazione delle partecipanti è risultato molto alto.  Ma che cos’è esattamente la ginnastica facciale? Si tratta di esercizi che coinvolgono i muscoli del viso (ce ne sono ben 40!). Grazie a una pratica costante è possibile scolpire i muscoli facciali ma anche stimolare la circolazione del volto, prevenire le rughe d’espressione e l’indebolimento dei tessuti.  I principali muscoli della testa sono 4: – Temporale : il muscolo che aiuta la mascella a muoversi per masticare il cibo. – Buccinatore : gonfia le guance per evitare che il cibo durante la masticazione finisca sulla superficie esterna dei denti. – Mentale : un fascio di fibre muscolari che attraversano il grasso del mento, contraendosi il labbro inferiore si spinge fuori e si forma il broncio. – Orbicolare della bocca : il muscolo del contorno della bocca. Ci permette di unire le labbra per il bacio.  Non servono particolari attrezzature per praticare la ginnastica facciale, se non le proprie mani e uno specchio. Oltre a tonificare le zone delle guance, gli zigomi e le arcate sopraccigliari , grazie ad alcuni esercizi è possibile mantenere allenato anche il muscolo del platisma che, con l’età, si rilassa e procura l’anestetico doppio mento .  Inestetismo che spesso richiede l’intervento della medicina estetica e della chirurgia. Di seguito invece vi consigliamo come tenerlo in forma con un esercizio da svolgere comodamente a casa.  Esercizio Anti Aging per il collo  1. Dritte in piedi davanti allo specchio, mantenete la testa ferma e spingete in giù gli angoli della bocca (per intensificare l’esercizio potete emettere una vibrazione simile a un ringhio). 2. Sentite la tensione dei muscoli del mento e del collo, mantenete per 5 secondi. 3. Rilasciate la posizione. 4. Ripetete il ciclo 10 volte aumentando ogni giorno fino a 50. Dopo avere eseguito questo esercizio, concedete al vostro collo una coccola massaggiandolo utilizzando la vostra crema quotidiana come segue.  Massaggio collo per stendere la crema Il collo va trattato partendo dalla zona sotto ai lobi fino alle spalle con massaggi circolari. La parte centrale invece va massaggiata dalle clavicole al mento facendo scorrere le mani aperte una dopo l’altra con movimenti delicati e continui (almeno 5 volte). Grazie alla sua texture INTENSE-FILLER cream rende questo massaggio ancor più gradevole mentre i movimenti permettono di veicolare meglio i principi del trattamento. 

Quando si parla di trattamenti antiage , è piuttosto immediato pensare alla pelle del viso. Trovare il prodotto più adatto a questa zona quindi diventa l’azione primaria. Non è del tutto sbagliato.  La pelle del viso, come abbiamo visto più volte, in quanto parte esposta alle aggressioni esterne, deve essere trattata con attenzione e in modo specifico. Il fatto è che altre parti del corpo dovrebbero avere la stessa considerazione perché sono zone critiche, soprattutto nel rivelare i primi segni dell’invecchiamento . Stiamo parlando di: collo e décolleté. Una zona molto sensibile , quella che dal mento scende fino al seno, e simbolo della femminilità. Perfino la moda si interessa a collo e décolleté. Infatti alcuni capi di abbigliamento ne esaltano la bellezza fin dai tempi più antichi (i corsetti ad esempio), mentre altri sono più adatti a coprirne le imperfezioni (colli alti).   Così interessanti e vulnerabili eppure così trascurati! Se fino ad ora non avete utilizzato beauty routine specifiche per collo e décolleté è giunto il momento di farlo, a beneficiarne sarà anche il vostro fascino.  Perché la pelle di viso e décolleté è più facilmente esposta ai segni dell’invecchiamento?  I fattori che contribuiscono alla formazione prematura degli inestetismi su questa parte del corpo, sono diversi.  1. La cute diventa secca prima, perché il numero di ghiandole sebacee e sudoripare è inferiore.  2. Collagene, elastina e acido ialuronico dopo i 35 anni si riducono. Queste sostanze, sappiamo bene, essere essenziali per il turgore e l’elasticità della pelle.  3. Posture scorrette . Soprattutto quelle che si tengono davanti al computer, con l’utilizzo dello smartphone e a letto.  4. Il rilassamento del platisma , un muscolo situato ai lati del collo che invece di essere collegato alle ossa è connesso alla pelle alla quale dona sostegno e spessore. Esistono soluzioni antiaging efficaci anche per collo e décolleté? Oggi le soluzioni a nostra disposizione sono diverse: dalla cosmesi d’avanguardia alla medicina estetica soft, dagli integratori a base di collagene alla chirurgia.  SKINCARE A BASE DI ACIDO IALURONICO Nella cosmetica le soluzioni più valide sono quelle a base di Acido ialuronico o che presentano tecnologie in grado di portare i principi attivi in profondità. LA RADIOFREQUENZA Tra le nuove tecniche non invasive, inoltre, menzioniamo ad esempio la Radiofrequenza che permette di raggiungere risultati soddisfacenti dopo un ciclo adeguato di sedute. Si tratta di un trattamento Medico Estetico che agisce sulla lassità cutanea e sulle rughe producendo un riscaldamento nel derma che va a compattare e tendere questi tessuti. Utilizzata per contrastare il rilassamento cutaneo, provocato dall’avanzare dell’età (Crono-Aging), la radiofrequenza viene impiegata per trattare gli inestetismi di viso, collo e décolleté.  Il calore prodotto ha tre funzioni: • procurare la denaturazione e la contrazione del reticolo di fibre di collagene, con effetto lifting dovuto allo stiramento e compattamento della pelle; • stimolare la produzione di collagene; • diminuire il volume delle ghiandole sebacee. L’ effetto liftante (ringiovanimento) è visibile dopo qualche mese. Solitamente un ciclo è composto da almeno 10 sedute settimanali che diventano poi 4 ogni 2 settimane e 1 al mese per il mantenimento.  Per concludere, la Radiofrequenza è un trattamento sicuro, gli effetti collaterali si limitano a eritemi, edemi e aumento della sensibilità che spariscono nel giro di qualche ora. Naturalmente un medico specializzato saprà consigliarvi se è il trattamento giusto per voi. Collagendep Intense-Filler cream  è la beauty routine ideale per ottimizzare e mantenere i risultati di questo tipo di trattamento . Grazie alla sua formula è utilizzata anche in fase di seduta in associazione a macchinari specifici per veicolarne i principi, come appunto nella radiofrequenza.  Collagendep INTENSE-FILLER cream è stata studiata per apportare idratazione in profondità e offrire pienezza ai contorni del viso grazie a un blend di Acido ialuronico a diversi pesi molecolari e a una sinergia di elementi che aiuta a generare collagene e acido ialuronico. 

La cura della pelle non è necessariamente la stessa durante tutto l’anno, ma si differenzia in base al clima e alle temperature. Se in estate ad esempio diventa fondamentale ripararla dai raggi solari, in primavera è bene preparala al caldo risvegliandola delicatamente. A OGNI STAGIONE LA SUA SKINCARE In autunno anche la pelle del corpo gradirebbe un morbido massaggio drenante e tonificante , per poi ricevere in inverno un nutriente gesto quotidiano. VISO E COLLO PAROLA D’ORDINE: IDRATAZIONE Per quanto riguarda la pelle di viso e collo , invece, non appena le temperature iniziano ad abbassarsi, sarebbe importante idratarla e rivitalizzarla , in quanto è la parte maggiormente esposta agli agenti atmosferici e risente per prima degli effetti del cambiamento di temperature. Il freddo dell’inverno può davvero indebolirla creando forte secchezza, irritazioni e maggiore predisposizione alle rughe , soprattutto se non si effettua una corretta azione contro i radicali liberi. La skincare del viso in previsione dell’inverno sarebbe consigliato prevedesse un trattamento a base di Acido ialuronico a diversi pesi molecolari , così da assicurarsi una elevata idratazione su più livelli cutanei. Sono necessarie anche vitamine ed elementi in grado di stimolare la produzione del collagene, per garantirsi un contorno del viso dai volumi pieni e ridurre la visibilità delle rughe. Collagendep suggerisce:  INTENSE-FILLER cream   che sia adatta a ogni clima e temperatura PELLE CORPO SECCA: ALLARME! Se inoltre hai notato che la pelle del tuo corpo è spenta e secca, la causa potrebbe essere proprio l’abbassamento delle temperature che provoca il restringimento dei vasi sanguigni e un rallentato ricambio cellulare . Potrebbe anche aumentare la ritenzione idrica su cosce e glutei considerando che, con l’arrivo della stagione fredda, si è più sedentari e meno propensi a stare all’aria aperta, prediligendo ambienti chiusi e riscaldati artificialmente. I GESTI PRIMA DELL’INVERNO In questi casi è importante ossigenare i tessuti, eliminare i liquidi in eccesso e offrire alla pelle elementi che abbiano azione levigante ed emolliente. Concediti un massaggio drenante direttamente a casa tua, sfruttando tutti i benefici del purissimo sale di Salgemma , dal limitato contenuto di iodio, che trovi in Collagendep® OSMO-CREAM . La naturale azione osmotica di questo pregiatissimo sale aiuta a eliminare efficacemente i liquidi in eccesso e a veicolare in profondità ingredienti funzionali quali: Caffeina, Carnitina e oli vegetali dalle molteplici proprietà. Per ricevere a tutti gli effetti una tripla azione – drenante, tonificante, rimodellante – e migliorare l’elasticità e la compattezza della tua pelle e favorire l riduzione della pelle a buccia d’arancia. Questo è il periodo ideale anche per sottoporsi a interventi medico-estetici o a trattamenti più intensi per il viso e per il corpo di immediata azione.  Entrambe le creme Collagendep sono state studiate per potenziare e mantenere i risultati di questi interventi e trattamenti.